door cyclespace | apr 6, 2023 | Fietsen, Gezondheid
Chronische kniepijn is iets waar veel fietsers last van hebben. Iedereen wil de kans op kniepijn tijdens het fietsen verminderen. Het kan klein beginnen: als een steek of een licht gevoel van ongemak. Het kan zich echter ontwikkelen tot regelmatige, constante pijn....
door cyclespace | jan 24, 2023 | Fietsen, Gezondheid, Sport
Het gebeurt onverwacht. Je geniet van een weekendrit wanneer uit het niets een brandende pijn door je kuit schiet. Je kunt nauwelijks genoeg trappen om naar de kant van de weg te fietsen. De pijn schiet in de kuit. Een plaag voor veel fietsers. Vaker wel dan niet,...
door cyclespace | dec 16, 2022 | Fietsen, Gezondheid, Sport
Je doet het waarschijnlijk minstens een keer per week. Lange fietstochten door het Nederlandse platteland of een inspannende beklimming van de heuvels in Zuid-Limburg. Of ben je vaak in het buitenland te vinden en droom je ervan om de Mont Ventoux of de Alpe...
door cyclespace | nov 28, 2022 | Fietsen, Gezondheid, Sport
Elke sport heeft zijn eigen set primaire spieren die verantwoordelijk zijn voor het grootste deel van het werk van de specifieke beweging. Primaire spieren zijn de eerste spieren die worden gebruikt wanneer er behoefte is aan meer snelheid of kracht. Bij een fietser...
door cyclespace | sep 20, 2022 | Fietsen, Gezondheid
Waarschijnlijk weet je je het als wielergek nog te herinneren, Wout Poels die in 2020 in de Tour de France doorreed met een gebroken rib. Je zou dus kunnen stellen dat fietsen met gekneusde ribben geen enkel probleem zou moeten opleveren. Helaas gaat dat echter niet...
door cyclespace | sep 19, 2022 | Fietsen, Gezondheid
Als je je afvraagt of fietsen met een gebroken elleboog mogelijk is, dan hoef je alleen maar naar het voorbeeld van de Belgische beroepswielrenner Jelle Vanendert te kijken om te weten dat het kan. In 2017 reed hij een aantal dagen in de Ronde van San Luis met een...
