Wat draag je als je gaat fietsen in de hitte?

Wat draag je als je gaat fietsen in de hitte?

Als je in de hitte gaat fietsen, is het belangrijk om lichte kleding te dragen die ademend en comfortabel is. Katoen is een goede keuze als het gaat om zweetabsorberende stoffen. Je wilt ook een luchtige pet of hoed dragen om je gezicht te beschermen tegen de zon. Let...
Een aantal effectieve oefeningen voor wielrenners

Een aantal effectieve oefeningen voor wielrenners

Voor sterkere spieren kun je een weerstandsband kopen bij Matchusport. Veel wielrenners doen weinig aan krachttraining, terwijl krachttraining een ontzettend belangrijk onderdeel van het wielrennen is. Zeker de wintermaanden zijn erg geschikt voor het doen van...