Een aantal effectieve oefeningen voor wielrenners

Een aantal effectieve oefeningen voor wielrenners

Voor sterkere spieren kun je een weerstandsband kopen bij Matchusport. Veel wielrenners doen weinig aan krachttraining, terwijl krachttraining een ontzettend belangrijk onderdeel van het wielrennen is. Zeker de wintermaanden zijn erg geschikt voor het doen van...