door Redactie CycleSpace | sep 3, 2026 | Gezondheid
De zon groet de dag Het is nog donker wanneer de yogi haar mat uitrolt in de woonkamer. De kaarsen zijn aangestoken, de thee staat te trekken, en door de ramen wordt de lucht langzaam lichter. Dit is haar heilige moment, voordat de rest van het huis ontwaakt. Een uur...
door Redactie CycleSpace | apr 28, 2026 | Gezondheid, Sport
Begin met twee dingen die je meteen richting geven: hoeveel vrije ruimte er écht is, en hoeveel mensen er tegelijk gaan springen. Met die info voelt de juiste trampoline in het dagelijks gebruik gewoon beter: je blijft makkelijker in het midden, je hebt genoeg...
door Redactie CycleSpace | sep 2, 2025 | Gezondheid, Overige
In vergelijking met andere atleten hebben wielrenners het geluk dat ze minder vaak geblesseerd raken. Volgens een onderzoek naar blessures staat wielrennen op de achtste plaats met 3,5 blessures per 1.000 uur. Alpineskiën daarentegen heeft acht blessures per 1.000...
door Redactie CycleSpace | sep 2, 2025 | Gezondheid, Sport
In deze blog gaan we oefeningen bespreken voor wanneer je je kuitspier verrekt hebt. Inclusief oefeningen en richtlijnen om terug te keren naar fietsen, hardlopen en andere sporten. Anatomie en functie van de kuit Je kuitspieren bestaan voornamelijk uit de...
door Redactie CycleSpace | mei 23, 2025 | Fietsen, Gezondheid
Fietsen is voor veel mensen een fijne manier om in beweging te blijven en dé manier om op het werk te komen. Als je een hernia hebt, is fietsen dan nog wel verstandig? In dit artikel lees je of je kunt fietsen met een hernia, waar je op moet letten en hoe je klachten...
door | jul 2, 2024 | Gezondheid
Wout van Aert blijft een van de meest besproken renners in de wielersport, dankzij zijn indrukwekkende prestaties en veelzijdigheid. In dit artikel blikken we terug op zijn recente prestaties en bekijken we het laatste wielernieuws, inclusief belangrijke...
