door cyclespace | jul 1, 2022 | Fietsen, Gezondheid, Sport
Mountainbiken is een geweldige manier om de lichaamsbeweging te krijgen die je nodig hebt om je dagelijkse calorieën te verbranden. En daarnaast is het een sport waarmee je tegelijkertijd kunt socialiseren met andere mensen. Het feit dat je lekker in de buitenlicht...
door cyclespace | jul 1, 2022 | Fietsen, Gezondheid, Sport
Mountainbiken spreekt aan, omdat het veel gemakkelijker is voor de knieën en enkels dan bijvoorbeeld joggen. Je kunt mountainbiken eenvoudig toevoegen aan je wekelijkse trainingsschema. Maar welke spieren train je met mountainbiken en hoeveel calorieën verbrandt je...
door cyclespace | jun 29, 2022 | Fietsen, Gezondheid, Sport
In dit artikel gaan we verder in op het onderwerp versleten heup en fietsen. Wat is een versleten heup precies en kun je nog fietsen als je een versleten heup hebt? We geven je verdere uitleg. Wat is een versleten heup? Artrose van een gewricht ontstaat wanneer,...
door cyclespace | jun 28, 2022 | Fietsen, Gezondheid, Sport
Of je nu wel of niet hebt gefietst tijdens je zwangerschap, op een bepaald moment na de komst van de kleine ga je je misschien afvragen wanneer je weer op de fiets kunt stappen. En dat is zeker het geval als je een keizersnede hebt ondergaan. Als je een moeilijke...
door cyclespace | jun 27, 2022 | Fietsen, Gezondheid, Sport
In dit artikel gaan we dieper in op het thema frozen shoulder en fietsen. Het is nog steeds niet helemaal duidelijk wat deze blessure veroorzaakt. Voor de fietsfanaten is het een regelrechte nachtmerrie. Maar kun je nog fietsen met een frozen shoulder en waar moet je...
door cyclespace | jun 27, 2022 | Fietsen, Gezondheid, Sport
Fietsen is aantrekkelijk voor zowel beginners als gevorderden en biedt niet alleen een schoon energie-alternatief voor autorijden. Het is ook een geweldige low-impact oefening. Maar voordat je op de pedalen de zonsondergang tegemoet trapt, moet je deze feiten over...
